怎么样才能健身格斗一起练
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-12 05:05
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-01-11 20:45
怎么样才能健身格斗一起练
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-01-11 21:23
你可以分开进行锻炼啊，一天进行健身训练
主要是训练肌肉力量或者维度，另外一天进行格斗训练
这个是不影响的，因为肌肉训练是属于无氧运动的
格斗锻炼这个是属于有氧运动的。分开锻炼比较好
主要是训练肌肉力量或者维度，另外一天进行格斗训练
这个是不影响的，因为肌肉训练是属于无氧运动的
格斗锻炼这个是属于有氧运动的。分开锻炼比较好
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