中学生怎么减肥？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-16 18:47
- 提问者网友：未信
- 2021-04-15 19:43
我高二，一个女生，1米65，体重有66kg了，超级想减肥，不能吃药，没钱，而且怕副作用，少吃吧，用脑子的时候，会发昏，怎么办啊？？愁死了！~！~！~！
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-04-15 20:53
少吃多餐 适量的运动 想吃零食的时候就吃点水果 一定要坚持哦 祝你成功
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-04-15 23:23
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
...
- 2楼网友：七十二街
- 2021-04-15 22:54
run最好
- 3楼网友：过活
- 2021-04-15 22:07
减肥方法：多运动，保持良好的生活习惯，多吃水果，保持乐观心情，吃清淡食物，多吃白菜。
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