关于熬夜的说法有哪些是正确的

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解决时间 2021-02-03 00:40

提问者网友：两耳就是菩提
2021-02-02 07:57

关于熬夜的说法有哪些是正确的

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-02-02 08:04

当然不熬夜是正确的，其他说法说熬夜促进健康，没影响的都是废话，所以晚上最好别熬夜，照顾好自己，让自己美美哒，快快乐乐，健健康康多好呀

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1楼网友：青尢
2021-02-02 09:37

关于熬夜，很多人都说这是一种不良习惯，主要是集中在水面不足上 1、8小时的水面没有保证的话会让人在拜天地饿工作中有诸多的不良反应，但是我父亲就是一个例子，他每天睡眠的时间只有5小时左右，每天晚上不是没时间睡觉，是睡不着，又因为单位管理原因，经常要熬夜加班，中午听同事回报几乎不可能有时间睡午觉。但是父亲依然是我所见过的最有条理最聪明的人之一了，没有看到睡眠不足对他有什么负面影响。所以我就在想，是不是根据每个人的体质原因，每个人都有适合自己的睡眠长度？ 2、另外，即便保证了8小时的“正常睡眠”，还有一种说法是“排毒”或者是“微量元素缺乏”，或者是“某种在液体释放的激素” 3、一个人如果已经养成了独特的作息习惯和睡眠、进食规律，那么他的身体会不会相应的启动“补偿机制”4 很多人，特别是中医，很喜欢用“时间长了你就有感觉了”，或者是“你老了就后悔”的语句来做最终劝导，

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