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不知道因为什么整天提心吊胆 心悬着放松不下来 总在想自己会不会猝死 注意力不能集中心烦

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解决时间 2021-02-13 13:22
做过动脉硬化检测 心电图平板符合实验综合检查 心脏彩色多普勒超声 常规心电图检查(12通道以上) 均显示正常 但还是觉得心脏憋闷 有压迫感 又是半夜会心慌慌醒 心跳特别快 别人看我都说我眼神涣散 看着精神不正常

我是不是得了焦虑症还是精神分裂症啊
最佳答案
不要想太多了, 工作和生活压力大了就会这样,多运动,保证良好的作息时间,多和朋友谈谈
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找一个安静的环境 一个人 干点自己喜欢的事 如看书听课 等心静下来再去完成工作
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