怎么样练好快速上篮？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-06 13:39

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-05-06 07:58

怎么样练好快速上篮？

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-05-06 09:37

第一，练习最简单的变向，左手到右手，这个你会吧，动作要和你的身体一致，假设你是右手，当球到右手时，不要你接球，手顺着球的方向往后走，做动作，第二，球要在两手之间不停的运，看对手的脚步，他右你左，他左你右，等到他把你的突破的位置没了，你加速！！！！，要是他没被你过了，急停，在加速，小艾可就是这样的，双手交叉运球，加速，变向，快速的启动，反正很多了，带球突破不要只看球，

全部回答

1楼网友：西风乍起
2021-05-06 15:48

手腕的技术和突破的速度

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-05-06 14:46

每天往返的快速3步上篮

3楼网友：零点过十分
2021-05-06 13:50

多练。。。还要控制好重心

4楼网友：等灯
2021-05-06 12:17

运球当然要熟练多余的动作全除去

5楼网友：行路难
2021-05-06 10:49

运球-突破-上篮-一气呵成

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