游泳减肥，但长肌肉？

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解决时间 2021-10-13 05:40

提问者网友：無理詩人
2021-10-12 14:00

游泳减肥，但长肌肉？

最佳答案

五星知识达人网友：北方的南先生
2021-10-12 15:08

我也游我N久了，老婆是省队下来的，和她有一拼同意此人发言游泳是绝对不会练出肌肉来的，因为他是在水里的运动，水是柔和的，而且游泳的用力程度还没有到能把肌肉膨胀起来的程度，即使你再如何用力，在水里的力量也只能到13公斤。至于把腿游粗的那简直就是笑话，你听谁说的，那个人肯定是个文盲，你看CCTV5台吗？哪个游泳运动员腿是粗的？你看到他们的肌肉也不是游泳得来的，是靠在陆上健身房，练力量来的。所以请放心吧。本人游了13年了，绝对权威但不可以终断，小心起水膘（哈就是贼肉，人不胖，发圆，体重上长）

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1楼网友：胯下狙击手
2021-10-12 16:05

每天游个半个小时就好了，游泳是全身的运动，对身体很好。加油！

2楼网友：woshuo
2021-10-12 15:50

这个问题嘛~~~嘿嘿~~~我算是比较有发言权得了~~~我就是游泳减肥~~~ 14天瘦了6斤嘞~~~！！腿变得好细呢~~~ 我本身就不是很胖~~所以效果就满明显的~~~ 建议你也试试看~~~加油哦~~！！还有，你最好经常游~~这样效果会很好哦~~~

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