吃了酵素一个星期之后体重没有减轻，这是什么原因?

吃了酵素一个星期之后体重没有减轻，这是什么原因?

酵素瘦身是一种比较健康的，平稳的瘦 .身方式，不可能那么快的。在此期间，仍需要配合适当的饮食控制。你可以搭配禾健的那种水果酵素一起服用，再加上运动，最终会让你轻很多。

只靠某种药物、食物、保健品都是没有根本用处的：
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

你看看什么地方没有注意到的