怎么样练好笑容，让我能时刻保持一张笑脸。

怎么样练好笑容，让我能时刻保持一张笑脸。

最简单有效地办法是每天对着镜子练习，笑要发自内心，自己看着要舒服，自然。等你将这个最自然，看着最舒服的笑练熟了，你就达到目的了！

每天对着镜子笑~~~

你好！ 微笑的源地是心，只有心里想着微笑，人的面部才会浮现那美丽的一弧。如果内心实在痛苦难受，也不必强求自己，这样只会使自己更难过。要想时刻都保持微笑，就一定要有一颗乐观的心，不管遇到什么，都要学会在难过之后迅速地调整自己，心里想着一切都会过去，我还活着，就得好好活下去，没有什么能够难倒我，那么这时微笑也会自然而然地显露出来。保持那颗微笑的心，天边就会有彩虹。 希望对你有所帮助，望采纳。

嘴里咬住一根筷子，每天对着镜子练习笑。