晚上七点后吃饭，会影响消化吗？如果在七点吃完饭后，再做做小运动，能防长胖吗？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-04 04:43
- 提问者网友：活着好累
- 2021-06-04 00:37
家里常常七点后的晚餐我吃得九成饱，因为饿了啦。
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-06-04 00:50
7点后吃饭容易长胖，因为吃完饭后没有运动就睡觉了。。。
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-06-04 04:12
晚上少吃点好
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-06-04 02:41
应该不会影响什么吧，听说傍晚做运动是最佳时间哦
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-06-04 02:13
人的消化器官在晚上8点后会转慢.因此少数人引起发胖.
- 4楼网友：山有枢
- 2021-06-04 01:33
晚饭吃7-8成饱就可以了，不要吃那么多，尽量遏制食量。 晚上睡觉前4小时尽量不要进食，会有小肚子的。吃完饭后不能立即运动，会有胃病。小运动基本上没有用，坚持30分钟以上，可以做到的话就能避免长胖。
- 5楼网友：野慌
- 2021-06-04 01:12
只要你坚持运动就不会了，只要多做运动就很难长胖，你平时不要太注意体重身材了
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