40岁以后，特别容易疲劳，有时会全身酸痛，哪怕是冬天也出很多汗，怎么办？

40岁以后，特别容易疲劳，有时会全身酸痛，哪怕是冬天也出很多汗，怎么办？

女性40岁以后逐步进入更年期，就会面临像你一样的易疲劳、易劳累、盗汗等困扰。很多女人在遭遇更年期问题时，不知道怎么办，常常因此而情况加重，甚至酿成严重后果。

最好是去医院检查一下

女性40岁以后逐步进入更年期，就会面临像你一样的易疲劳、易劳累、盗汗等困扰。很多女人在遭遇更年期问题时，不知道怎么办，常常因此而情况加重，甚至酿成严重后果。那么，该如何顺利地度过更年期呢？首先，更年期女人要科学地认识更年期，了解更年期是生活中必然经过的时期，要从知识上、精神上、思想上有准备地去迎接这一自然的生理变化。其次，处于更年期的人需要很好的调养身体，纯本草无添加的保健食品是最好的选择。因为我也是遇到过跟你一样的情况，我今年48，喝静心口服液，更年期症状得以缓解的，纯本草天然的，所以我推荐给你试试。

正常的饮食、良好的作息要坚持一如既往的生活习惯，这个阶段肯定会有明显的情绪波动，不用刻意去改变什么，如果可以每天还坚持看书看报并继续参加广场舞就再好不过了