冬季五防是指什么?

冬季五防是指什么?

防寒 防毒 防滑 放煤气中毒 防火

 防冻、防滑、防雾、防火、防碰撞。冬季—季节性

进入冬季，气温逐渐下降，会影响人体生理、病理的变化 ，尤其是中老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，因此要做好“五防”。

　　防感冒 感冒是中老年人冬季常见病，往往诱发或加重“老慢支”、支气管扩张、哮喘等疾病，且反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病。因此，要重视感冒的预防，加强耐寒锻炼，坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚，提高人体免疫力和抵抗力。

　　防中风 天冷可使人的交感神经兴奋，导致全身血管收缩，这些都可使血压升高，促发脑溢血。因此，要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗，如出现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等中风先兆，应及时就医。

　　防心梗 病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，中老年人应重视保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥，还要定期进行心血管门诊体检。在医生指导下选用降血压、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。

　　防胃病 患有胃十二指肠溃疡、慢性胃炎的中老年人，到了冬季往往会旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统，兴奋性增高，致使胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，刺激粘膜或溃疡面，从而引起胃病复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少食多餐，忌食生冷，戒烟限酒，还要选服些温胃暖脾的中成药。

　　防尿频 天冷，有很多中老年人特别是患有前列腺增生症者，夜间尿频尿多，少则三五次，多则１０余次。尿频不但干扰睡眠，而且常因频繁起身而感受风寒，加重呼吸道疾病的感染及心脏负担。可采用食补方法进行调理，如虾、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等，均可起到补肾的作用。（金华市中医院副主任医师 蔡予文）

冬季五防主要是指：防冻、防火、防煤气中毒、防倒塌、防高空坠落。 　　这是我们在冬季最应该注意的： 　　一、冬季气温比较低，所以防冻是十分要注意的； 　　二、冬季天气干燥，小心防火，时时注意； 　　三、天气寒冷，大多取暖设施都有煤气中毒的隐患，在冬季，煤气中毒的现象比其他季节明显增多，应该多多注意； 　　四、冬季北风凛冽，且容易出现大雪、冰雹天气，防止建筑物倒塌也是必不可少的； 　　五、冬季人们外出或行走穿的比较多，行动不便，雪深路滑，容易高空坠落。

防冻、防风、防雪、防火、防毒