我今年22岁身高168 请问还能再长高吗 或者怎么才能长到170以上呢

我今年22岁身高168 请问还能再长高吗 或者怎么才能长到170以上呢

你可以测测你的骨缝，一般来说到25岁的时候人会再长一点的。另外，多运动有助于生长。

每个人的情况都不一样！一般来说过了20就不太容易长高了。 这你要到医院测一下骨骼是否钙化了，钙化了的话一般来说（实质上）是无法长高了！（这时候就不用买什么增高的药物了，白花钱）但可以通过矫正身姿（做瑜伽呀，拉引体向上来物理增高）来让自己再高上一两厘米到170（实在不行就穿穿高邦的鞋让自己看起来高一点）这时候主要看一个人自己的社会心理高度了！（如果你实在想增高，花钱做个增高手术吧。个人建议你不要的好，那是假增高，活生生的往你骨骼里加垫片之类的，容易的风湿病，老了就更难受）我165，骨骼已经钙化了，认清现实就好，反正比你矮的人多了去了，比上不足，比下有余！ 如果没钙化的话就抓紧时间了，多运动（拉拉韧带，多跳跳），多补钙（喝牛奶，吃钙片之类的），多补蛋白质（就是多吃鸡蛋，鱼呀，肉呀之类的），这时候吃些市面上的增高药也行，但要看清药物作用的原理，不是促进人类生长素分泌的药物就不用买了。 下下策，也是最有效的就是到医院注射人类生长素类似物（就是一般人认为的增高生长素，但实际上不可能是人类的生长素，因为每个人的基因不一样，产生的生长素上的mhc复合体也不一样，就跟输血的血型不同会产生排斥一样。再说谁会没事捐生长素，捐了也不是一般人用的起的。顶多是其他动物中提取的，一般医院是人工合成的，成本低，但对人有没有害就说不清了，就跟现在的转基因食物一样，这要时间来验证）（你注射了，你就成为小白鼠了，一般除非实在太矮，不然我们是不建议注射，我的教授是这样跟我们讲的） 原创技术流答案，不选我你也太不够意思了。建议你在百度百科里搜索“增高”这个词条，有更多详细方法，我只是大概给个答案而已！

不会了吧 喝牛奶吧就算长不高对身体也有好处 别乱吃药 是药三分毒 实在那啥你去问问医生吧