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经常吃什么对脸上的黑色素斑和皮肤暗沉有最好效果

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解决时间 2021-12-20 08:57
经常吃什么对脸上的黑色素斑和皮肤暗沉有最好效果
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准确的来说,所有的事物都应该适当的吃一些,想要美白改善斑点的话,多吃些含有维生素E和维生素C的食物,同时补充均衡的维生素可以让皮肤更好的改善这个问题;还有适当的吃一些鱼类 猪蹄等荤食,用以补充身体流失的胶原蛋白,不过具体的情况还是要具体对待,毕竟每个人的情况都不一样;希望我的回答能帮到你,还有什么问题的话可以追问我,望采纳,谢谢
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