健身过后16个小时了喝酒没事吧会影响健身效果么
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-14 02:32
- 提问者网友：风月客
- 2021-01-13 21:32
健身过后16个小时了喝酒没事吧会影响健身效果么
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2019-11-09 05:49
健身后16小时可以喝酒，但任何事情都要适当，所谓的过犹不及就是如此。还要结合你进行的健身是主要发展什么的：力量，心肺耐力，速度，不同的发展方向，酒精影响的情况也不同。总之。一要注意喝的量；二要注意喝的酒的类型。把握好这两点就不至于影响太大。
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