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教我个发泄方法

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-10 19:52
各种各样的压力,失望,绝望,我心里有一股气,在心中好像要爆出来,求个发泄方法,使用的
最佳答案
可以采取你自己认为合适的方式,这个没人能帮你,只有你自己可以,我的答案只可以给你参考,我不知道你适合那种。
1.在操场上疯狂的跑步,等到跑不动很累了再停下来
2.到无人的地方大声的喊 
3.到最高的地方吹吹风,让风吹走你的烦恼
4.若会玩游戏,疯狂的玩一玩
全部回答
在下雨天去跑步,去哭出来啊,没人知道,,不要把泪水埋在心里,可以用你全身地力气去跑……发泄出来就好了……
或许大声喊出来会好一些,那些在心里的压力、失望与绝望,都会伴随着你的呐喊,消失在空中,这样你的心情可能会好一些。最重要的是把心态放好,告诉自己没什么大不了的,轻松的一笑而过~
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