永发信息网

为什么瘦人吃土豆能变胖,胖人吃就能变瘦?

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-01-12 08:30
为什么瘦人吃土豆能变胖,胖人吃就能变瘦?
最佳答案
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。

土豆是很好的食物,但是你油炸来吃,会变胖的,你换一种吃法就是了,要么就不要担心会胖
全部回答
我已经减了22.5斤了,在一个半月多,啥减肥药也没吃,自己的毅力最重要
我174cm,从之前的104斤两年内涨到140斤,现在我还在继续减肥,希望能回到从前的身材。
一个星期内,前5天每天饮食和平常一样,第6天不吃其他食物,而只吃苹果,可将事先准备好的1000克苹果分成四五份,每次吃一份充当主食。第7天则要准备750至1000克牛奶(含酸奶),分成8等份,每次只能喝一份,取代主食,同样不吃其他食物。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
真正的爱情高于生理需要吗?
理光一体机功能性错误是怎么回事
怎么才能成功恋爱?
我在丹锡高速上,想回无锡,不走高速请问怎么走
已知数轴上两点A、B对应的数分别为-1、3,点P
办理iang签证几点起
单选题分子和原子的主要区别是A.分子大、原子
为啥去过国外见识过的高素质中国人,回国后会
FIFA足球经理97游戏为什么重建了一下球场票就
瑞安玉海实验中学九年级成绩排名
我家门和地板只有1厘米距离能铺木制地板吗
李贺最著名的诗是哪首?
D-Link无线路由DIR-600M怎么升级请高手告诉我
78 7点8 7点8 7点八的和×2点五最简便的计算
树木把阳光遮得若什么若什么成语
推荐资讯
请问怎么在GTA-SA(侠盗猎车手-圣安地列斯)
哈市化工路到中央大街坐什麼公交车
看图猜成语一个坐字一个针字答案是什么
3.6除2等于1.8,2是3.6的因数
popo15和VIVO21那个好
貔恘和貔貅的区别是什么呢
基本乐理 答案 贾方爵 编著 P33 第10题该怎么
资产负债表中的“未分配利润”的年初数和期末
请教各位研友,快30岁再去考研究生,还有用吗
男子求婚女子让发红包
Xeon至强E7系列怎么没人拿来家用,E5都是好多
乐智小天地(龙之梦购物中心虹口店)地址有知道
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?