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我每一天失眠,咋办?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-13 00:42
我每一天失眠,咋办?
最佳答案

吃安眠药。

全部回答

别想太多

顺其自然就好

每天早睡早起

唉,跟我一样。其实睡一点时间也足够撑一整天的。可以倒一下时间。白天睡觉夜里活动。呵呵

每天睡觉前做剧烈运动。。着样会使你容易睡觉。。。

比如跑步。  俯卧撑。

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