怎样才可以不胖？

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-17 19:08

提问者网友：我一贱你就笑
2021-05-17 06:06

不知道为什么前几天特能吃，吃再多都不会觉得撑，称体重发现胖了6斤，从原来的90斤涨到了96斤，近几天我怕它再涨，所以晚上基本上没怎么进食，现在瘦了3斤了。有什么方法能不胖又可以不委屈自己的肚子呢？本人目前体重93斤（女生）

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-05-17 07:42

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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1楼网友：底特律间谍
2021-05-17 10:21

。晕乎

2楼网友：玩世
2021-05-17 09:04

其实呢，长不长胖不是说吃什么了或者不吃什么了就不长胖这样的啊 ~~~你要合理的，有规律的饮食...补充全面均衡的营养的啊~~~，只有均衡了...身体的各个机能都在正常运作的时候才能达到效果...

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