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怎样运动减肥

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-10-16 15:00
怎样运动减肥
最佳答案
快走,慢跑,跳绳。。。
全部回答
动感单车 慢跑 快走 跳绳
锻炼到肌肉一定疼痛感就要适可而止了。减肥要搭配科学营养的饮食计划。
多运动,,,
做有氧运动, 不要暴饮暴食
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