高一压力很大。如何缓解？

 

上了一天的课。回家很多的作业。

并且有很多题我都不懂。感觉自己很差。但是上课也听讲了。

这是不是正常现象？另外，如何缓解每天很郁闷的心情啊？

我也是高一的，我跟袮的情况很相像。虽然我考得上重点高中，但因为种种原因，我去了一间更好的学校。我的成绩可以说跟周围的同学是格格不入的。特别是理科，我一直就不怎麽好，到了高中就更显劣势。而在初中一直挺好的文科也立不住脚了。虽然我也感到压力很大，但是我依然积极参加学校的很多活动，做完作业后也会看看自己喜欢的书，搭配抒情的音乐，整个人都感到放松很多。我还建议袮可以写日记，阐述自己的心情，我想也是放松自己的一种方式。最最重要的是，千万不要自卑！尽力了就好，不管结果如何！还一定要交多一些朋友，跟他们多交流，让自己开心起来。心情舒畅，学习效率应该也会高很多。这只是我自己的一点建议，希望对袮有用！ 加油！！！

不能急，要慢慢学。平时上课要认真对待，我正读高二，也有过类似的感受