程度没有那么深,只不过我说的是什么样的程度叫网瘾呢?
如何判断上网成瘾呢?主要表现为,因担心电子邮件是否送达而睡不着觉;一到电脑前就废寝忘食;常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖,手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作,再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力,出现幻觉。专家建议,一旦出现网瘾,必须立即与电脑阶段性隔离。
网瘾可怕,但可防患于未然。专家建议,一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。
整天上课想着上网,睡觉想着玩游戏,洗澡的时候想着如何过关,脑袋里都是上网,连上学的途中可能都会想:干脆逃一俩节课算了,一周上网次数还多过去上学或在家里,为了玩一下游戏或上网不惜任何代价或不会珍惜自己的身体状况,这时你肯定上瘾了