心理专家速进..

我这个人做事基本不经过大脑，很冲动，买东西，那一会儿，都是买大批的。希望专家给我方法控制自己。还有一个现在的问题，就是，我又很冲动的买了两件睡衣，但是，我又用不着，请问，应该怎么处理，得当的100分。（要今天的哦，明天就50了额）

买东西之前 先列个单子 照单去买 或者 让别人替你买 或少带钱去买

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 .......

我觉的应该是——

冲动控制障碍： 又称意向控制障碍，指在过分强烈的欲望驱使下，采取某些不当行为，其行为目的仅仅在于获得自我心理的满足或解除精神上的紧张感。病人自称这种行为带有冲动性，无法控制。

平时要有意识的加以控制自己。

给自己定计划，放松心情，重要的是你要分清什么东西对你来说是重要的才决定去买。没有必要为了一时的兴奋就冲动的买下来。