为什么我会经常觉得肚子饿，特别是下半夜肚子一直在叫，是不是不正常呀

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解决时间 2021-05-11 17:32

提问者网友：鼻尖触碰
2021-05-11 05:15

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-05-11 06:05

其实下半夜肚子饿是很正常的，身体还在消耗营养，晚上细胞新陈代谢非常活跃旺盛，营养即要支持肢体活动还要支持细胞更新，饿量消耗过多自然饿得就快！但是晚上不能进食太多它会造成肥胖，最好地就是用营养品代晚餐！夜间人如果正常睡觉一般不会察觉，中枢神经也在休息，察觉了那就是身体已经给你警报了！我就是营养师，如果需要联系我吧！我要跟你交流然后才能有针对性地帮你！

加我Q709974242

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1楼网友：春色三分
2021-05-11 08:00

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 3.6.9.5.2.4.8.0.0空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了,地址: taobibuy点cn （把“点”改成“.”访问）,或者你可以百度搜"taobibuy"，第一个就是了，快去看看吧,呵呵希望采纳!!!

2楼网友：夜余生
2021-05-11 06:41

夜晚时间长，消耗大，

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