心里压力大，会不会导致精神有问题

心里压力大，会不会导致精神有问题

我是一名心理师，从临床心理学的角度来划分的话，我们会清楚的看到一个心理脉络：
人先是有一点或一些问题（压力）得不到解决（这个时候问题比较小，还只是问题）-
----这个问题（压力）产生了重要影响（造成了心理上的创伤或负面印迹）
------问题（压力）得不到解决（释放）（人长期生活在问题的影响下，情绪开始形成固定的模式）
------偶然在其它问题上失控（这个时候心理问题往往变得严重）
-------因为沉浸在问题中造成主客观世界的分离（这个时候可能就出现精神上的问题。）
这就是问题或压力大对人心理承受能力的不断挑战，当人的承受能力承担不了了，就会出日思夜想、精神恍惚等情况，这个时候，往往也说，人的精神有了问题。
解决办法可以参考沧海浩波，但是，去请求专业的心理干预往往是最重要的，就象生了病在家硬扛是扛不住的，医生会比我们处理的好一些。
回答请采纳，谢谢。

会的

会

压力大会造成心理问题的，所以要对压力进行减压，保持身心健康。减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。