有乳腺增生运动时可以穿运动内衣么，平时不穿胸罩可以么

有乳腺增生运动时可以穿运动内衣么，平时不穿胸罩可以么

乳腺增生建议选择宽松一点的，舒服的胸罩。乳腺增生一般表现为乳房内肿块，可伴有疼痛的感觉。建议及时治疗，以免加重。
建议采取以下方法来治疗：
1、 平时应注意保持心情舒畅，是自己有良好的心情；
2、应注意饮食，应多吃瓜果蔬菜，少食或不食油腻辛辣刺激性食物，有利于疾病恢复。
3、服用乳乐通，每天2次，坚持一段时间，就能调节内分泌，从而使乳腺逐渐恢复正常。

您好，乳腺增生患者首先要注意以下几点(1)、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能(2)、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱(3)、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节(4)、不长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病(5)、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意.