长高- 急!!
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-10 06:14
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-09 20:33
还有三个月就18岁了 身高才158 急阿 我是女生, 怎样能长高阿?练逾伽可以吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-05-09 20:55
1 首先要在精神上放松，就是不能常常焦虑，不能给自己太大的心理压力，时刻保持愉快轻松的心态，这是最重要的。（我初中时的男班主任身高只有158CM，他有很大的基因优势，但是年轻时总是在学业上给自己太大的压力，就长不高了）
2 要多运动，比如 跳绳、篮球、排球
3 保证营养，适当的补充蛋白质、钙质（记住是 适当 ！！！）
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-09 21:34
或许吧，我说句不好听的，如果一个人没长高的基金，在努力也无济于事。我建议你多做体育锻炼！顺其自然嘛。谢谢采纳！！！
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