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以前起的总是很早,为什么现在总是起不来了呢?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-25 21:16
我以前早上总是六点就起床了,不知道从哪一天起,似乎中了魔咒一般,以后每天七八点才勉强起床,睡眠时间也算充足,睡觉时间也比较规律,为什么?怎么办?
最佳答案
放松了,没动力了,都会这样。我平时睡6个小时,过星期就会睡10个...我在上班时也定闹钟,只是每次定了闹钟我就一定会比闹钟早醒一会,不定的话就会晚起,说白了这其实就是自己给自己的一种暗示,想按时醒就能做到的!
全部回答
那样很好啊...睡眠充足...体质好了皮肤也好
人的惰性···或者说这世道“变味”了,在不知不觉中影响了你~个人感慨 呵呵
生物钟被打乱了

正常~我上学的时候6点自然醒,放长假的时候11点前不会醒

是懒惰和平时生理钟的问题~

你懒了- -! 用闹钟

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