踢球怎么绷直脚背？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-17 15:24
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-03-16 16:34
踢球怎么绷直脚背？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-03-16 18:03
把腿抬起。。前脚掌以脚踝为轴向下压。。长时间后脚踝感觉酸。就对了。。友情建议。。踢球时。当脚接触球时一定要把脚绷着。。紧张起来。。要不容易拉伤小腿肌肉。。我是练足球的。。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-03-16 18:54
就是让你的脚面（脚趾也尽量向下）尽量与你的迎面骨（小腿正面）形成一个平面。
这样你的脚面基本上形成一个平面，与足球接触后容易发力。
同时注意上半身，腰，与腿尽量保持一条直线，这样发力的时候就会用上全身的力气。
加油，你可以看一些球星大力抽射的视频，希望对你有所帮助。来自：求助得到的回答
这样你的脚面基本上形成一个平面，与足球接触后容易发力。
同时注意上半身，腰，与腿尽量保持一条直线，这样发力的时候就会用上全身的力气。
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