什么样的人不能吃太多桔子

什么样的人不能吃太多桔子

桔子中含有多种维生素、矿物质、纤维素及胡萝卜素，有较好的营养价值，深受人们喜爱。胡萝卜素在肝脏内转变成维生素A。但是过多的胡萝卜素在肝脏内不能及时转化，会随着血液循环遍及全身。因此，多吃了桔子就会发生胡萝卜血症。表现为手足、手掌皮肤黄染，伴有食欲不振、呕吐、全身乏力等症状，有时会被疑为肝炎。吃桔子过多还会有“上火”的表现，如口角炎、牙龈炎、舌炎、便秘等症状。有上述症状就应停吃桔子1-2周。

容易上火的人，比如平时痰多，口干。
而且桔子最好不要多吃。

桔子里还含有丰富的维生素C，多吃桔子可以治疗坏血病，但如果体内维生素C偏多，建议少吃桔子。桔子一般在秋冬时节上市，吃桔子渐显有些凉，且吃多了会上火。但桔子皮内白色的裔大概可以化痰，我曾祖母内辈就开始向我灌输这点了，对不对就不知道了，应该有依据的。