工作累了，最好的放松方式是什么呢，就只有半个钟时间，大家给些建议我吧。。
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-14 14:19
- 提问者网友：箛茗
- 2021-03-13 18:55
工作累了，最好的放松方式是什么呢，就只有半个钟时间，大家给些建议我吧。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-03-13 19:23
我觉得呼吸法是最好的放松方法。吸气10秒，停气20~40（根据能力而定），呼气20秒（要慢慢的，脑中想象从头到脚依次放松），反复做个十次，效果十足。缺少运动的人肺活量少，开始做可能不习惯，坚持几天就好了~~~~
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- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-03-13 21:18
音乐。
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-03-13 20:49
同合的来的同事和朋友一起聊有共同兴趣的话题
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-03-13 20:09
你好！
建议离开工作室，外出走一走，最好的减压方式
打字不易，采纳哦！
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