心情不好的时候看天有用吗?

心情不好的时候看天有用吗?

找个方圆1里地没有建筑的空地，躺在草坪上，静静的看蔚蓝的天空，有种深不可测的感觉，可以让你的心静下想想自己的烦恼事情，是有所缓解的，想想天空的上面是大气层，在上面是太空，太空过完是宇宙，一个小小的人在这里面显的是多么的渺小，像一例尘埃，什么事能让你不开心，什么都显的那么渺小，心灵的大门将更加宽阔，而你的脾气也会慢慢没有了，什么都想的开了。。。。。。心灵的净化。。需要一个良好的心态。

看我小允姐就行啦 ，看天干叼啊

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟. 亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……

你觉得呢？

你举得有用肯定有用了，你觉得没用对着天空发一下午呆恐怕心情都还是不好。

这不是看不看天的问题，而是一个自我调节的过程，在这个过程中想透了心情不好的原因，深究了自己的情绪发展过程，超越了心情本身，那就是解脱了，这个过程，在厕所里蹲马桶也一样可以进行。

海阔天空

有用啊，仔细看看天上的浮云变幻，然后想象云的形状像什么

很投入的看上一阵子，你就会发现心情会好一些