痛经引起腰酸背疼怎么办？怎么解决？

痛经引起腰酸背疼怎么办？怎么解决？

姜枣甜茶（这个大家都知道的哦）--老姜去皮，利用刀背拍扁备用，将老姜和红枣放入锅中，加入清水大火煮沸，转小火煮5分钟，加入红糖 还可以吃益母草，红糖不宜睡前喝，嗓子痛也不能喝ps：益母草对胃其实是不大好的，要是可以就不要吃了。还有注意保暖，可以泡热水浴，促进血液循环就会缓解。还有可以看看叫美月轻松的电子产品，是一款移动的腰带，可以带出门的，缓解痛经和腰酸背痛的，在家好像还有一个躺在上面的垫子，我朋友用过说还不错，你可以自己去了解。