我总觉得眼睛很累
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-03 12:18
- 提问者网友：练爱
- 2021-06-02 11:41
早上起床眼睛总是粘粘的，睁不开，然后会觉得眼睛痒，揉他后，又会痛，眼镜穿上没多久就觉得眼睛很累。这是为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-06-02 12:27
眼睛是不能用力揉的，如果眼睛分泌物多有可能有炎症，那就需要滴消炎药了
如果是过度疲劳或者睡眠不足那就用下面的方法试试喽：
1补充睡眠
2每看近一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。
3.看电脑时增加瞬目次数（即眨眼）保持60-100厘米的距离
4决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮
5看近保持一尺的距离
6睡前十分钟不要看书，用热毛巾敷眼
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