对于体力天生虚弱的人怎么练跑酷、
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-25 19:12
- 提问者网友：我是我
- 2021-04-24 20:06
对于体力天生虚弱的人怎么练跑酷、
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-04-24 21:15
体力天生虚弱的人不要一上来就练跑酷，应首先从加强体质开始，练基本功，练练长跑增加耐力，然后跑跑折返跑在篮球场，增强心肺功能，慢慢地体力上去了再就可以大胆的跑酷了，加油啊！
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-24 22:37
应该先练习自己的身体素质，一定要增强，然后在适量练习自己的协调性，柔韧性就可以了哈
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