摇呼啦圈可以减掉肚子上的肉么？多长时间为宜？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-08 08:23

提问者网友：锁深秋
2021-05-07 07:37

我转了几天，我先是热身，然后转，4天过去了，肚子上的肉还是那样多。还有每天多长时间是最佳的？

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-05-07 08:37

转呼啦圈久了会减去一小部分脂肪，但要注意正确使用方法，饭后1小时锻炼，但是对子宫有些影响，最好的办法还是，每天早晨喝一杯少于加食盐的白开水最好，早上洗漱完后喝【饭前】

全部回答

1楼网友：長槍戰八方
2021-05-07 11:54

仰卧起坐啊，不过呼啦圈也可以，还有就是跳绳，这个就是很累，坚持会有效果的。

2楼网友：北方的南先生
2021-05-07 10:49

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物经典百合胶囊效果就很不错而且没有反弹其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

3楼网友：夜风逐马
2021-05-07 10:11

减,最少也得20分钟

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！