脚怕冷有什么方法治

脚怕冷有什么方法治

问题一：脚非常怕冷，有没有什么好的食疗方法 一、在天气比较凉时一定要避免长时间坐着不动，比如玩电脑看电视啦，当你感到手脚僵硬时，你的血气已经很难道四肢的末端了，这样对身体很不好，我有慢性胃炎，每次脚僵冷时都要犯病，而且寒凉对女孩子的生殖系统很不好呢。所以要时常提醒自己，坐半个多小时就要起来活动下，干点活也行。
二、吃东西要避免寒性的食物，我们很常吃的寒性食物有西瓜、香蕉、苦瓜等，也包括冰激凌和冰冻饮料哦。一般很寒的人会有虚火，如身体干燥、上火、便秘等，可是遇到这样的情况不要急着用泻火的食物或药哦，用温凉型的就可以了，但是要避免易上火的炒货等零食。
三、强烈推荐一种药疗法，每晚用艾叶泡脚。艾叶是种常见也便宜的中药，我买的是一两2块钱的，买个二两就能用很久了，每晚用烫水(差不多是热水器的温度、火力开到最大时的水)泡着艾叶泡脚(一次一小把就好)，如果有条件的话，最好是煮的艾叶水，而且水越多越好，我是用筒连腿一起泡的。放了艾叶的水会很烧，很刺人，可是一定要坚持啊，可以用手试试，其实那个水温并不是很烫的，可是放进去几秒之后就有些灼痛，那是艾叶的作用，尽量忍耐下，大概一分钟之后就会习惯，泡水的部分皮肤会发红，这样才有作用。如果不是特别寒的体质，在泡10分钟左右就会觉得很热，甚至出汗(我可能是太寒了，就没有出过汗)，如果能泡到身体发热那最好啦。在冬天也可以作为暖身的方法哦。
四、用一种益母草红糖，在超市有卖的，泡烫些的水喝，暖身也很好的。问题二：为什么我的脚很冷，但上身还可以，有什么方法可以治愈 我也是 一到冬天就手脚冰凉。。这是气血不足的情况，补气血 至于怎么补我也不懂。。穿秋裤吧还是。。问题三：脚的小腿下半节特怕冷很疲劳用什么方法治疗最好? 运动问题四：脚凉怎么办？ 可以用红花泡手和脚。清心
可以把桔子皮煮水泡脚，平时用姜片，红枣　泡茶喝
我也是,买了一些铁剂吃,好象有些效果.不少书上说手脚冷大多缺铁,影响血的活力.
喝生姜红茶水+葛根粉,坚持一段时间就会见效了.或者每天睡前喝一小杯红酒(要干红)试试吧效果不错的
中医讲，肾虚分两种却阴虚和阳虚。阴虚者手心盗汗，阳虚者手脚凉，怕冷。可吃金匮地黄丸，千万不能吃六味地黄丸！！
治疗手脚凉的最好方法简单有方便：用当归（数片）、生姜（切成片）两片、红枣两颗切开泡水喝，可以让你过一个暖暖的冬天！以上材料药店可以买到。
可以吃“刨附片”，是种中药，很有效的。
多穿点衣服.多吃牛羊肉,红枣.补铁剂
怕冷的朋友们最好的办法就是多吃羊肉怎么吃都可以
用党参,黄芪煲汤或当茶喝.
那是末梢神经循环不好,吃点安利的B族,情况有所改观.试试.
冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。我也是从网上看到的，不知道管用不。不过可以试试
一、参附鸡汤（或肉鸽汤）处母鸡一只（最好不要生过蛋的大约５００克左右，鸽子也可），高丽参１０克或党参３０克，熟附子６～１０克，生姜３～５片，葱白３～５条，食盐适量。
做法：将鸡或鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，将参、熟附子、生姜、葱白洗净后放入鸡或鸽子腹内，加水蒸２～３小时，调味即可食用。本汤对身体阳虚、畏寒怕冷、手脚不温或兼有腰酸膝冷者，有较理想的效果。
二、当归生姜羊肉汤。羊肉５００克，当归１５克，生姜３片，葱白３条，白酒一汤匙，食盐适量。
做法：将羊肉洗干净切成薄片，连同白酒同时放入锅内，煎炒片刻，再放入当归、生姜、葱白，加适量清水，煮沸后去浮沫，用小火炖２～３个小时，调味即可食用。本汤对气血虚弱、容易疲劳、头晕、手脚冰凉的中老年男女患者较为适用，且有一定的效果。
属阳虚体质之人,宜温补阳气为主.常用补阳食物有核桃仁,黑枣,韭菜,干姜,桂皮,茴香,鹿肉,羊肉,狗肉,牛鞭,海虾,淡菜,鳗鱼,鹌鹑等.常结合使用的保健药物有人参,鹿茸,仙茅,附子,冬虫夏草,蛤蚧,雄蚕等.常用的药膳有黄酒炖核桃,韭菜炒海虾,冬虫夏炖老母鸡等如果能喝酒的话,每天晚上喝二汤匙毛鸡酒,挺有效的!
怕冷是身体虚的原因，第一坚持锻炼身体，开始不要大量运动，快走就可以。每天坚持用生姜煮红糖水，每天喝一碗。一段时间后，你就明显感觉到身体好了！怕冷是身体虚的原因，第一坚持锻炼身体，开始不要大量运动，快走就可以。每天坚持用生姜煮红糖水，每天喝一碗。一段时间后，你就明显感觉到身体好了！
冬天晚上一定用热水泡脚,25分钟最好.很管用的.
早上一杯姜撞奶 平时可以吃点姜糖鸭脖之类的事物 还有多吃属热的水果蔬菜 尽量避免吃葡萄这一类食物希望你早日得到改善.