肌肤长期泛红 如何改善？

冬天脸颊会红，夏天是下巴周围、额头、鼻翼周围皮肤泛潮红。这种情况是今年出现的，现在每天脸都是潮红的，很困扰。我的皮肤比较敏感，水油不平衡。请问可以怎么样改善？例如使用一些针对性的护肤品、饮食的调整等

皮肤长期泛红是是敏感肌肤引起的红血丝，如何改善：
1、多摄入强健血管壁的食物
柑橘类水果能抄提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏；花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K。维生素K能够帮助血管壁恢复弹性。
2、避开蒸气浴
除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。
3、不要吃令毛细血管膨胀的食物
太烫袭或者太辣的食物，最容易引发毛细血管扩张，酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手。
4、找到最适合自己的按摩油和方法
玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。加几滴在10ml的金盏草精油里，然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地知方，轻轻按压（注意，是按压不是按摩）5-10分钟，每周1-2次。
5、给它最好的舒缓成分
洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性；甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热道解毒；绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力。

楼楼是敏感肌肤呢，copy洋甘菊系列护肤品对敏感红血丝肌肤是有不错的效果的，不过要坚持使用的，最好2113把护肤品都能换成洋甘菊系列的呢，长久使用下来能改善敏感的肌肤~日常一定要注重补水和保湿，所有问题肌肤的解决基本关键就是一定要做好补水保湿的工作，5261楼楼不4102能轻易使用一些去角质的东东哦，只要是涂在脸上的东西，最好在使用之前做一下敏感测试呢，最后愿楼楼的肌肤越来越好~饮食上没什么大忌讳的1653，多吃点蔬菜水果，多补充VC~

我也买了雅漾的产品，说是修护系列，因为我面颊皮肤很薄，时间短看不出太大效果，但温和还是肯定的。我现在早起一般只用清水洗脸，洗面产品都不会用，敏感肌肤有些是先天就皮薄，有些是后天过度或者不恰当使用化妆品护肤品造成的，如果是后者，清洁上要注意刺激性的产品，补给上也不能造成太大负担。可以肯定的是，去角质是绝对要停止的了……

我也知这样，今年开始的，换季时候最明显，今年都3次了。现在发现应该用温和的洗面奶，千万不要用皂类的，碱性太大了。别去角道质。我之前用倩碧的2号水，觉得把我的角质层都弄薄了。然后爽肤水和乳液都要高保湿。记内得常吃维生素C。我用的英国AA网的玫瑰补水霜，可能容夏天用有点油，可以用他家的玫瑰胶。