6〜7个月的宝宝睡眠有什么规律？

6〜7个月的宝宝睡眠有什么规律？

每个宝宝因个体差异的存在，睡 眠状况不尽相同，但一般来讲，在宝宝 到了第7个月时，还是有规律可循的。这个月宝宝的睡眠，总的趋势 仍然是白天睡眠时间及次数会逐渐减 少，一天总的睡眠时间应有15〜16 小时。大多数宝宝，白天基本上要睡 2〜3次，一般是上午睡1次，下午睡 1〜2次，每次1〜2小时不等。夜间一 般要睡眠10小时左右。在这10小时 中，夜间不吃奶的宝宝可以一觉睡到 天亮，只是夜间可能醒2〜3次撒尿。 还有部分夜间习惯吃奶的宝宝，中途要吃一次奶再入睡，对于这部分宝 宝，如果每晚在入睡前采取喂奶加辅 食的方法，就可以克服夜间吃奶的习惯。宝宝如果夜间睡得足，不仅有利 于宝宝和父母的休息，更重要的是有 利于宝宝的身体发育。宝宝睡眠的好 坏直接影响着健康和智力的发育，作 为父母来说，应该掌握宝宝各个时期的睡眠规律。