勿忘我花茶的副作用、及一天大概喝多少？

RT、什么时候喝最适合？

每天饭前或饭后一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。花草茶一类的饮品一般1-2个月左右的时间建议换一个配方额。勿忘我具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。 我是去淘宝的唯一品茶店里买的，花朵很完整，泡出来的效果也很好。价格也很公道。楼主也可以去尝试下的额！我个人是很满意的啦！

勿忘我的作用及功效：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。养血调经之功效。美容增白，清火明目，对雀斑粉刺的消除能起到一定的作用。抗病毒，抗癌防癌。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是 女性的的首选饮品。 勿忘我适合搭配桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。 在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意 1.了解花草茶的特性，对症饮用； 2.依照身体状况选择需要的花草茶； 3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状； 4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。 花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

勿忘我-花茶 勿忘我

原料：勿忘我花（黄色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。

做法：

1.将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。

2.约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

说明：

1.多喝绿茶能增强人体血管韧性，而且健齿。

2.勿忘我花富含维生素c，可减缓皱纹及黑斑的产生。

作用：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。含维他命c，排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生。清热解毒，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。

茶语： 虽分离，勿相忘。

勿忘我能清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血、抗病毒、抗癌防癌。 　　能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力，具养血调经之功效。 　　含维他命C，排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生，美容增白，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 　　能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品 但要合理饮用，季节选择。