如何去除寒湿体质

不能见一点风，一吹风左半身就麻木，左后脑就麻木，起疙瘩

问题分析： 1，把脚心搓热，2，双手搓腰，3，早晨起来长跑，出汗后换上干内衣，4，不要着凉，不要和凉水。5,慎重吃补药，越吃越上火。
意见建议：可以用艾灸，这个自己就可以做的，坚持的话效果很好。至于灸哪些穴位，这个你可以去找个中医帮你画穴，然后买艾条回家自己灸。平常也可以多吃点温补祛湿的东西。

体质调理的话要看具体情况，就算是寒湿体质也差别很大（程度不同），临床上要调理一般都是通过医生药物和食补调理，所以建议你最好去医院听哈医生的建议，不过一般的的话通过适当加强锻炼能够增强身体的各项机能，提高免疫力，是我们大力提倡的 采纳哦