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怎么就能跑的快了

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-22 15:20
怎么就能跑的快了
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诀窍只有一个,那就是练习练习再练习。多练习,跑跑技术自然提高了。

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听说人的潜能是无限的。一母亲看到孩子从阳台上掉下来,瞬间冲出去接住了孩子。当时她离阳台下有七八十米。据后来有关调查称:当时那位母亲的速度,超过了专业的运动员。所以…找到能激发自己潜能的东西就行!
训练,可以在腿上绑重物进行跑步训练,还可以逐渐加重,一段时间后,把重物去掉,再跑就能变快了
练腿部力量,用脚尖落地去跑不要脚掌着地
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