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健康的饮食应该是怎样的?

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解决时间 2021-10-20 18:16
健康的饮食应该是怎样的?
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报告中更进一步的建议吃东西要节制,必须少吃富于饱和性脂肪的食物,对富于胆固醇的食物要严格节制,包括肝、脑之类的动物器官、蛋类及贝壳类的海鲜,多吃粗粮蔬菜水果
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