我练舞的时候压腿的时候总是疼，怎样让自己压腿的时候不疼？
还有的是，怎样让自己的骨头软下来，如果软了练的时候应该就不会疼了。
我要让自己跳的更好！拜托了。
—甜甜✿
练舞的时候怎样让自己压腿的时候不疼？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-12 23:51
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-08-12 16:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-08-12 18:11
开韧带 当然疼了 没个不疼的，忍过去了就好了
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-08-12 21:47
压腿的时候,注意方法:1.脚一定要伸直,
2.压的时候要慢慢来,保证上半身一定要挺直,往远处够,
3.如果感觉到疼就一定不要松,忍住控制一会.
这样一天就会比一天压的更好,能坚持的话,一个星期下来上半身就可以很轻松的碰到你压的那只脚,而且很不会疼了~
- 2楼网友：玩家
- 2021-08-12 20:49
不可能不疼，因为那是你腿韧带的进步表现！你可以试试一天一天慢慢来！能减轻疼！
- 3楼网友：野慌
- 2021-08-12 19:34
没法不疼。想练好舞就必须疼。老压老压就不疼了
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