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黑豆和黑米哪个更补肾

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-23 04:48


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黑豆,但是如果肠胃不好,不要多吃,易腹胀。
全部回答
黑豆更好,富含更多营养成分
建议可以吃补肾的药物,食物可以多吃猪腰,牛鞭,黄鳝,海鲜,坚果等。
黑豆 肾之谷
按照中医基础理论来说,黑色入肾,黑豆与黑米作为食疗,可以达到养肾精的作用,但作为补益药来说的话,作用很微弱.
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