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怀孕中期饮食建议有哪些呢?

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解决时间 2021-10-18 08:38
怀孕中期饮食建议有哪些呢?
最佳答案
铁质此外,摄取适量的铁质,能预防孕妇贫血的问题,以免间接造成胎儿体重太轻,所以怀孕中期开始建议多吃红肉(牛、猪、羊)、文蛤、内脏类(猪肝)、菠菜和黑芝麻等,皆含有丰富铁质
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