睡觉什么姿势好
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-17 08:58
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-07-17 04:42
睡觉什么姿势好
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-07-17 05:32
侧睡，这个有利哦，大家可以试啊
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-07-17 10:47
平躺最好，切记不要左侧睡觉！会压迫心脏，容易做噩梦！
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-07-17 10:38
右侧卧式是最好哦，因为人的心脏在左边。
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-07-17 09:18
4种睡姿各有利弊 四种睡姿各有优势，您可以根据自己的身体状况，选择相应的睡姿。
【仰卧】优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。
【俯卧】优点：采用这种睡姿，睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。
【左侧卧】优点：有利于胃酸排入消化道。缺点：压迫心脏、胃部，容易让人在睡觉时翻来覆去，睡眠不稳定。
【右侧卧】优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：容易导致胃酸返流，影响右侧肺部运动。
- 4楼网友：像个废品
- 2021-07-17 08:11
侧躺，并且最好向右
- 5楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-07-17 06:43
卧如弓 右侧
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