怎么练跳投,干拔跳投怎么练

怎么练跳投,干拔跳投怎么练

说起干拔跳投就想到了麦迪， 他挺擅长干拔的， 你注意看他的投篮整过程！ 跟你说细一点吧 你干拔要看场上的时机 不要动不动就开拔 这样更多不稳定的 你去多看看麦迪干拔的视频 你如果运球的话 基本在外围绕一圈 这圈可不是白饶 眼睛要观察 如果有队友给做了挡拆 过去利用掩护 不要跑远了 大约一到两步 趁对手还没刚上来 这时候拔起来 这时候基本没人防 没人防 没进这也没办法 是你手感欠佳 还是一种是你没运球 球在你手上 有对手贴身防 你要是能单手抓球 一只手抓着往后 这样不容易被放你的人掏走 如果不行就把球尽量往后吧 这时候你眼睛最好假装往别的地方看 注意 是假装 让别人以为你在看别的地方的同时你要观察对手 看到他有稍稍不注意 立马拔起 干拔跳投 起跳不是高度 而是速度 拔起一定要快 记住 还有就是 接队友传球干拔 队友给球给你 球到你手上是要一段时间的 在这段时间里 你要做的是 做好接球动作 还有就是伸一只脚出去 确保你接到球的同时脚已经落实了地，然后另一只脚也回到伸出去的脚旁边起跳 这个动作 可以给你增加些冲击力 让你投得不那么吃力 可是你不要一开始就疯投 要经过一些训练才行 先处地投投 提高一下命中率 再开始跳投 从近到远 多练练 你命中率就能提高了 我说的这些 你懂了么 不懂可以加QQ1520816952 我也是用干拔跳投的 这些都是我自己打的 亲身经历的 不是复制的哦！！ 最后提醒 起跳一定要快 快！ 你身高不错 如果起跳速度再快的话 基本没人盖的到你！