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红薯和玉米哪个热能高,容易发胖么

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-25 14:34
红薯和玉米哪个热能高,容易发胖么
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100克白玉米的热量是336大卡,100克黄玉米的热量是335大卡; 86克白心红薯的热量是104大卡,90克白心红薯的热量是99大卡。 所以应该是红薯的热量低些。
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红薯含糖量高于玉米
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