晚上7点半吃梨会胖吗

晚上7点半吃梨会胖吗

梨是水果中含水分及多的一种，对肝不好的人有很好的作用。补水又美容。相对而言梨的糖份比较少，所以不太会引起肥胖，但是如果你身材本身有点胖就建议不要晚上吃任何东西，如果躺下的时候胃里还有东西在消化总会不太好，也会引起肥胖。
如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。 其实在冬天本来就容易发胖，因为在冬天人们总是喜欢吃东西来防寒，而且，人们在冬天的活动量一般不大，并且，平时如果没有晚上吃水果的习惯，突然某一天吃了，也有暂时发胖的假象，待身体机能适应了这种饮食习惯自然会恢复身材，务须为此作多的担心。只要身体健康才是最重要的。

如果你只吃了梨不会胖的

晚上最好不要吃水果。吃水果最好的时间是上午

应当在饭后锻炼身体，这样可以消耗能量，一般饭后30分钟后再锻炼身体.

会，偶尔吃没事，每天吃会，水果也是有热量的，多吃一样胖

还是不理解，为什么题主要选择在晚上7.30的时候吃梨呢，是不会长胖的哦，但是题主是可以在上午的时候吃的，这样的话它的营养价值会更高的啦，题主如果觉得自己有点胖的话是可以每天喝一杯畅纤美细体茶的哦，这样就不会怕自己身上会有赘肉了。