额又没做啥亏心事，杂滴净做恶梦啊？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-11 02:01
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-05-10 05:09
额滴神那！每天晚上就准时到十二点和两点之间醒，很邪门的，为啥啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-10 06:30
楼主，你是湖南人吧。
每天晚上醒来是因为整日想的事情太多，工作或学习压力一大，就会潜意识的醒来，后继续入睡，建议平日里心情放轻松，饮食均衡不要暴饮暴食！
我之前也会有的，后来听医生的，每天睡前喝杯牛奶，听些轻音乐，人一放松，就好了。
不要担心那么多，没有那么多邪门的事情。
祝你天天开心
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- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-05-10 08:17
跟亏心事没啥关系，，哪次受到什么强烈视觉冲击了或者听到某事让你心里产生悸动了
跟饮食、作息习惯改变、不规律也有关系
调整好心态，合理饮食、作息，偶尔做做自我暗示：对自己说“没事，放松”，应该不会有大问题
但是如果一直不见好转，最好去医院看看，防止神经衰弱
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-05-10 06:42
六字大明咒，ong ma ni bei mei hong
绝对管用~
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